Günümüz şartlarında insanlarda en çok görülen sağlık problemi ağız kokusudur. Ağız kokusu olan kişilerde diş eti problemi, düzgün olmayan dolgu ve diş çürükleri problemleri görülür. Bu gibi problemlerden kurtulmak için aşağıdaki yazılanları uygulayarak kurtulabilirsiniz.
1- Sakız çiğneyin
2- Dişlerinizi günde en az 1 fırçalayın
3- Su için
4- Burnunuz tıkalı uyumayın
5- Şeker az tüketin
6- Yemek yerken lokmalarınızı çok çiğneyin
7- Diş ipi kullanın
8- Sigara kullanmayın

Diş fırçalama “ağız ve diş sağlığında” en önemli faktörlerden biridir . Doktorların dediği gibi dişler günde en az iki kez fırçlanmalıdır ki çürük , ağız kokusu ve ağız içi yara gibi çeşitli rahatsızlıklar ortadan kalksın .

Diş Bakımı Nasıl Yapılır ?

• Diş macunu seçiminde florlu macun seçilmesi gerekir
• Dişlerin ara yüzlerini diş ipi yada çeşitli arayüz temizleyiciler ile temizlemek gerekir
• Dengeli ve sağlıklı beslenmek gerekir . Abur ve cuburlardan uzak durulması gerekmektedir.
• Profesyönel diş bakımı ve muayene için düzenli olarak diş hekimi ziyareti yapılmalıdır.

Aft, ağız içerisinde sıklıkla yanak ve dudak çevresinde, ağız içindeki yumuşak dokuda , damakta veya diş eti üzerinde görülen solgun sarılı kırmızılı hale ile çevrili oldukça ağrı yapan ülserleşmiş lezyonlardır.  Toplumun%20′lik bir bölümünde az çok meydana gelmiştir. Bayanlarda daha sık görünür . Genellikte tek olarak çıkar fakat bazı durumlarda birden fazla bölgede çıktığıda görülmüştür.

Yoğunlaşmış osteitte kemik yoğunluğunda genellikle bir dişin kökünü saran dokudaki küçük bir enfeksiyon yada kronik iltihaplanmanın sonucu olarak görülür.  Bu iltihap yada enfeksiyona vücud tarafından verilen bir tepki olarak ortaya çıkar.

Yoğunlaşmış osteit ayrıca dişte derin çürük, büyük restorasyonlar, dişte yaralanma ya da dişin kökündeki düşük seviyeli enfeksiyonlara tepki olarak da oluşabilir.

Apse oluşan cebin içinde tartar,bakteri veya yemek birikmesi sonucu oluşur ve vücud enfeksyonlarla yeteri kadar savaşamaz.Bu bakteriler diş eti dokusunun şişmesinde kemik ağrısı yapmasına neden olur buda kemiklerde bozukluk oluşturabilir.

Diş ağrısı hepimizin bir veya bir çok kez yaşadığı rahatsızlıktır. Diş ağrısının sıradan bir ağrı olduğu kanısı yanlıştır. Çoğu insan bu ağrıları önemsemez ve ancak dayanılmaz hale geldiğinde doktora gitme kararı alırlar fakat bunun tersine diş ağrısı önemli hastalıkların belirtisi olabilir ve bu konuda daha dikkatli olunması gerekir ağrı başladığı andan itibaren en kısa sürede yetkili bir doktora gidilmesi gerekir.

Diş ağrısının nedenleri ;

Sinüzit gibi ağız dışı hastalıklar
Diş minesinin aşınması
Dişeti hastalıkları
Diş çürükleri ve diş abseleri

Bugünkü yazımızda size diş ve ağız sağlınız için dikkat etmeniz gereken ve alınması gereken vitaminlerden bahsedeceğiz.

Vitaminlerin doğru alınması ağız ve diş sağlığı için çok önemlidir gerekli vitaminlerin alınması dişminesinin güçlenmesi başta olmak üzere ağız kokusu gidermede , diş eti hastalıkları riskini azaltmaktadır.

İşte size almanız gereken vitaminlerin listesi ;

A Vitamini:Ağızdaki iyileşmeyi hızlandırır

K Vitamini:Diş minesini sağlamlaştırır

E Vitamini:İltihabı ve kokuyu engeller

B2 Vitamini:Dişminesi başta olmak üzere tüm ağız içinin bağışıklığını arttırır

Bir önceki yazımızda sebeplerinden bahsettiğimiz ağız kokusu için bu yazımızda ise tedavi yöntemlerinden bahsedeceğiz.

Diş eti veya çürükler olmak üzere patalojik tedavilerinizi mutlaka yaptırın.  Yaptıracağınız koku testleri ile halitosis hastalığının boyutlar ve ucucu sülfür gazları tespiti yapılır.

İleri seviye diş eti hastalıkları ve diş çürükleri mutlaka tedavi edilmelidir. Dişçiye sıksık gidilerek bunların tekrar çıkmasını engellemek gerekmektedir.

Ağız enfeksyonları yok edilmeli. Gömük veya sorunlu dişler mutlaka çektirilmelidir.

Ağız kuruluğuna engel olmak için gün boyu su için

Maydanoz kapsüllerinden alın, sarımsak soğan ve baharatlardan uzak durun yada pişirerek yiyin. Süt ürünleride sindirildikten sonra kokuya sebep olabilir.

Dil üzerinde bakteri birikimine engel olmak için dil rapası kullanın ve diş fırçalama sırasında dilinizide fırçalamayı ihmal etmeyin

Dilin arka tarafında biriken bakteri tabakaları ve yiyecek artıkları dilin pürüzlü olan yüzeyinden dolayı bakterilerin yaşaması için olumlu bir alandır dilde sülfür bileşenleri çok çabuk birikir ve kokuya sebep olur.

Diş yüzeyi temizlenmediği takdirde bakterilere ve kokuya neden olur.

İleri derecedeki diş eti rahatsızlıklarında kişinin ulaşamayacağı yerlerde diş eti cepleri gibi alanlarda biriken bakteriler kokuya neden olur.

Düzensiz dişler üst çene ve alt çene arasındaki bağlantıyı zedeler . Temizleme ve çiğneme güçlüğü yaratır fiziksel olarak kötü bir görünümde olduğu gibi aynı zamanda da ağız kokusuna yol açar. Düzensiz dişlerin en önemli nedenlerinden biri süt dişlerinin zamanından önce dökülmesidir. Dökülen dişlerin yerine çıkan dişler üstüste binerek gelişirler. Bu gelişmede konuşma bozukluklarına ve görünüm bozukluklarına neden olabilir.

Tedavi için önce fark edilmesi gerekir sıklıkla diş hekimine giderek fark edilmesini sağladıktan sonra tel ile yapılan düzeltmeler ile iyileştirilebilir