Telenjektazi hastalığının tıptaki diğer adı küçük damar genişlemeleridir. Telenjektazi yüz ve bacak olmak üzere tüm vücutta görünebilmektedir. Sağlık açısından Telenjektazi fazla bir tehdit oluşturmaz. Fakat bazen toplardamarın yetmezliğin bulgusu olarak gösterebilir. Uzun süre ayakta kalan kişilerde ağrı oluşturabilir. Telenjektazi engellemek için yapmanız gerekenler aşağıda verilmiştir.

• Düzenli yürüyüş yapmayı ihmal etmeyiniz.
• Uzun süre ayakta kalmamaya özen gösteriniz.
• İstirahat ederken ayakları yukarı kaldırınız.
• Tuz ve yağdan fakir gıda almaya özen gösterin
• Sıkı giysiler yüksek topuklu ayakkabılar giymemeye özen gösteriniz.
• Gün içerisinde bol olarak su alınız.
• Ağır kaldırmamaya özen gösteriniz.
• Aşırı sıcak banyo yapmayınız.

(daha fazla…)